Care tools & strategies
Die immer komplexeren und schnelllebigen Zusammenhänge im beruflichen und privaten Leben erfordern mentale Stärke – eine psychische Fitness, die es uns ermöglicht, anstehende Aufgaben zu bewältigen, Rückschläge zu verarbeiten oder Krisen durchzustehen. Mentale Stärke ist keine angeborene Fähigkeit. Sie ist erlen- und trainierbar. Wer sein mentales und psychisches Level steigert, kann Verhaltens- und Denkmuster erkennen, die ihn in Konfliktsituationen lähmen. Und er lernt, seine Emotionen zu steuern, Lösungen zu finden und handlungsfähig zu bleiben.
